入院中のあれこれ‥病院食はそんなに美味しい訳では無く‥野菜も少なめ‥とりあえずご飯は大盛り!なのでスープや味噌汁に入れる糸寒天や乾燥ワカメ、納豆、味付けエノキをプラスしたりして食べてました!毎食牛乳が出るのでカフェインレスコーヒーでカフェオレにしたところに食べる米ぬかを入れたりして‥とにかく出産直後に便秘になると大変なの気をつけてました~❣水分はたくさん摂るように言われているのでハーブティーもあれこれ準備して持っていきました️産前、産後ともラズベリーリーフティーや月桃ティー、ルイボスティー、ローズヒップがブレンドされたものなどハーブティーは好きなものを持っていくのがオススメです – from Instagram

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こちらはひさしぶりの投稿です!@yooou0502には投稿していましたが、10月18日に第5子が無事に誕生しました。毎日があっという間で出産したことがすでに遠い記憶に‥笑ミルクも足して行こうと思っていたけど母乳がよく出るのでミルクのタイミングが合わずしばらくミルクを飲ませなかったらもう受け付けませんでした‥ この子もおっぱいマンになりそうです妊娠中は夕飯のご飯を減らして体重が増えすぎないように気をつけて妊娠前+7.5キロでした❣出産後、-4.5キロ減りましたが母乳をあげるのでご飯をモリモリ食べているせいか、そこからなかなか減りません‥しっかり栄養を取りながらも元の体重になるようにゆっくり体を動かしていきたいと思います🥰#5人目育児スタート#新生児#ホヤホヤ – from Instagram

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窓を開けたら金木犀の良い香り️過ごしやすい季節になってきて気持ちいいな〜️妊娠後期になり、夜なかなか寝付けなかったりしていたけど、学校に幼稚園が始まって規則正しく過ごしていると子供達と一緒に寝落ちしてしまう毎日です産まれたら夜から朝まで寝るなんてまたなかなか出来ないので今のうちかな😴お迎えでバンバン乗ってた自転車もそろそろお休みしようと思います – from Instagram

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女性ホルモンを整える妊活応援サロン

私の妊娠、出産経験が、これから妊娠したいと思っている方や妊娠中、産後に体調や肌トラブルで悩む方に少しでもお手伝い出来ることがあればいいなと思い、そんなことも発信していきたいと思っています。 【妊娠力】を高めるために大切な… 続きを読む 女性ホルモンを整える妊活応援サロン

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はじめまして

はじめまして。 オーガニックリラクゼーションサロンルポフィーユの菱田葉 ひしだようと申します。自己紹介からブログを始めようと思います。 昨年、都内の自宅でひっそりとサロンをオープンしました。 今年、7歳になる長男、5歳の… 続きを読む はじめまして

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